Bireysel danışmanlık, psikolog ve danışanın birebir etkileşimde bulunduğu seanslardan oluşmaktadır. Bireysel danışmanlığın amacını danışan ve psikolog birlikte belirler. Bireysel danışmanlık sadece psikoloğun bilgi aktardığı, eğitim verdiği tek taraflı bir ilişki değildir. Aksine danışanın aktif olduğu, kendi baş etme becerilerini keşfedip uygulayabildiği bir süreçtir.